Pripremljeni sok stavite da odstoji oko 1 do 2 sata. Pijte tokom dana kad god poželite.
Za stabilizaciju šećera u krvi i smanjenju želju za ugljikohidratima dobro je uzimati antioksidans iz cimeta potičući tako preterano lučenje inzulina, što je važan faktor ako želite izgubiti kilograme. Upotrebom cimeta lučimo inzulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage. Uzimanjem samo pola kašičice cimeta na dan smanjujemo količinu lošeg holesterola, pokazala su istraživanja. Također, ispijanje ovoga soka pomaže kod loše probave, utieče na smanjenje triglicerida. Kombinacijom jabuke i cimeta odlično reguliramo metabolizam i efikasno smanjujemo težinu.
Sastojci:
– 1 jabuka
– 1 štapić cimeta (ili 1 kašičica cimeta u prahu)
– oko 1,5 do 2 litra prokuvane vode
Priprema:
Izrežite jabuku na kriške, dodajte štapić cimeta (ili 1 kašičicu cimeta u prahu) i zalijte s 1,5 do 2 litra ohlađene prokuvane vode. Ostavite da odstoji oko 1 do 2 sata. Pijte tokom dana kad god poželite.
Nema komentara:
Objavi komentar