Problemi s naduvenim stomakom vrlo su česta pojava. Konačno rešenje protiv ovog problema krije se u čaši najzdravije vode. Čašu obične vode zamenite ovim osvežavajućom vitaminskim napitkom i pobedite nadutost.
Voda je sastavni deo našeg tela i zato je vrlo važno da je pijemo redovno i u dovoljnim količinama. Preporučena doza od osam čaša, ali svaki organizam je različit.
Ako želite da svom telu pružite potrebne elektrolite i vitamine, a ujedno se i rešite nadutosti, pripremite ovaj sjajni napitak.
Sastojci:
– 1 staklena posuda od tri litre
– 2 litre vode
– 1 kašičica narendanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– 1 limun srednje veličine
– 12 listića sveže nane
Priprema:
1. Krastavac dobro operite i nasecite na tanje kriške, isto učinite i s limunom.
2. Sveži đumbir ogulite i naribajte zajedno sa ostalim sastojcima ubacite u posudu.
3. Sastojke prelijte vodom, promešajte i spremite u frižider da odstoji preko noći.
4. Čašu vode popijte ujutro, po mogućnosti na tašte i svaki put kada osjetite žeđ.
Nema komentara:
Objavi komentar